在考研备考的漫漫长路中,背书是一项极为关键且需要高度集中精力的任务，而此时，选对一款适合的饮品，能在一定程度上提升学习效率，为备考助力，考研背书适合喝什么呢🧐？
绿茶是个不错的选择,绿茶富含+++，能够++中枢神经系统，让人保持清醒，增强注意力，当背书背得昏昏欲睡时，抿上一口绿茶，瞬间能感受到一股清新的茶香在口腔中散开，提神醒脑的效果立竿见影😃，而且绿茶中的抗氧化物质还能帮助保护大脑细胞，减轻长时间学习带来的疲劳。
柠檬水也是很好的饮品,柠檬富含维生素 C，具有抗氧化和提神的作用，泡上一杯柠檬水，酸酸甜甜的味道十分宜人，能有效缓解学习的压力，维生素 C 有助于增强免疫力，让备考的你在紧张的学习过程中保持良好的身体状态，更好地投入到背书当中💪。
温牛奶也是值得推荐的,牛奶富含蛋白质和钙等营养成分，在背书的间隙喝上一杯温牛奶，既能补充身体所需的能量，又能带来一种温暖和放松的感觉🥛，它还具有一定的助眠作用，对于一些晚上需要熬夜背书的同学来说，睡前喝一杯温牛奶，能帮助更好地入睡，保证第二天有充足的精力继续学习。
考研背书时选择适合自己的饮品,能为备考增添一份助力，不妨根据自己的口味和需求，在绿茶、柠檬水、温牛奶等饮品中找到最适合自己的那一款，让它陪伴你顺利度过考研备考时光🎉。