🎓考研复习晚上做什么？高效攻略来啦！
亲爱的考研er们，当你结束了一天的紧张复习，夜晚的宁静时光是否让你感到疲惫？别担心，今天就来给大家分享一些晚上复习的小技巧,让你在轻松愉快的氛围中继续前行！
🌙1. 深呼吸，放松身心
晚上复习前，先给自己一个短暂的休息时间，做一些深呼吸，让身心放松，这样有助于提高晚上的学习效率,还能缓解一天的紧张情绪。
📚2. 制定合理的学习计划
晚上复习时，要明确自己的学习目标，制定一个合理的学习计划，可以将计划分为短期和长期，短期目标为今晚要完成的任务,长期目标为考研的整体目标。
🌟3. 看一看、写一写、背一背
晚上复习时,可以选择以下几种方式：
- 看一看：浏览一下今天所学的内容,加深印象。
- 写一写：将重点知识整理成笔记,方便记忆。
- 背一背：针对薄弱环节,进行针对性背诵。
🎶4. 适当休息，保持精力充沛
晚上复习时，要注意适当休息，避免长时间连续学习，可以每隔一小时休息5-10分钟，做做眼保健操、伸展运动等,缓解疲劳。
📚5. 播放轻松音乐，提高学习氛围
晚上复习时，可以播放一些轻松的音乐，如钢琴曲、轻音乐等，有助于提高学习氛围,让心情更加愉悦。
🌙6. 晚餐要清淡，保证睡眠质量
晚上复习前，晚餐要清淡，避免油腻、辛辣等++性食物，保证充足的睡眠,有助于提高晚上的学习效率。
🎉7. 与同学交流，互相鼓励
晚上复习时，可以与同学进行交流，分享学习心得，互相鼓励，这样既能缓解压力,又能提高学习动力。
晚上复习时，要保持良好的心态，合理安排时间，提高学习效率，相信自己，坚持下去，一定能够成功！🌟🎓🌙