考研期间,这些水果你“不该”吃！
随着考研季的临近,越来越多的学子开始投入到紧张的学习生活中，为了保持良好的身体状态和精神状态，很多同学会选择吃一些水果来补充营养，并非所有的水果都适合在考研期间食用，以下这些水果，你可能“不该”吃：
柿子
柿子中含有大量的鞣酸和果胶,这些成分在胃酸的作用下会形成难以消化的硬块，即胃柿石，胃柿石会++胃黏膜，引起胃痛、呕吐等症状，严重时甚至可能危及生命，考研期间应避免食用柿子。
荔枝
荔枝性温,含有丰富的糖分和果胶，过量食用容易导致消化不良、胃胀、腹泻等症状，荔枝还含有一定的生物碱，过量摄入可能导致中毒，考研期间应适量食用荔枝。
菠萝
菠萝中含有大量的蛋白酶,可以分解蛋白质，但同时也会++口腔、胃黏膜，引起不适，菠萝中还含有草酸，过量摄入可能导致肾结石，考研期间应避免食用菠萝。
芒果
芒果中含有大量的果酸和草酸,过量食用容易导致皮肤过敏、消化不良等症状，芒果还含有一定的生物碱，过量摄入可能导致中毒，考研期间应适量食用芒果。
榴莲
榴莲被誉为“水果之王”，但其热量较高，过量食用容易导致肥胖、消化不良等症状，榴莲还含有一定的++性成分，可能导致过敏，考研期间应避免食用榴莲。
考研期间,同学们在食用水果时应注意以下几点：
- 适量食用,避免过量；
- 选择新鲜、成熟的水果；
- 注意水果的属性,避免食用不适合自己的水果；
- 饮食搭配合理,保证营养均衡。
希望以上建议能帮助同学们在考研期间保持良好的身体状态,顺利通过考试！