背考研单词,困意来袭？破解方法在这里！
在备战考研的过程中,背单词是必不可少的一环，很多人在背诵单词时都会遇到一个普遍的问题——犯困，背考研单词真的会让人犯困吗？如果会，我们又该如何应对呢？
我们来分析一下为什么背考研单词会让人犯困,长时间的背诵会让大脑处于高度紧张状态，导致身体产生疲劳感；背单词需要集中注意力，长时间保持同一姿势，容易引起颈椎、腰椎等部位的不适，进而引发困意。
面对这种困意,我们该如何应对呢？
合理安排学习时间：避免在临近睡觉的时间背诵单词，以免影响睡眠质量，可以选择在早晨或上午进行单词背诵，这时候精力充沛，记忆效果较好。
创造舒适的学习环境：保持室内空气流通，温度适宜，避免噪音干扰，舒适的环境有助于提高学习效率，减少困意。
采取多样化学习方法：单一的背诵方式容易让人感到枯燥乏味，从而产生困意，可以尝试采用以下方法：
（1）制作单词卡片：将单词和例句写在卡片上，随时随地复习。
（2）制作单词墙：将单词贴在墙上，每天经过时浏览一遍。
（3）听英语歌曲、观看英语电影：在轻松愉快的氛围中学习单词。
适当休息：学习一段时间后，可以进行短暂的休息，如散步、做眼保健操等，以缓解疲劳。
保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，提高身体免疫力，有助于应对背单词时的困意。
背考研单词犯困是正常现象,但我们可以通过合理安排学习时间、创造舒适的学习环境、采取多样化学习方法、适当休息以及保持良好的作息习惯来应对，只要我们坚持努力，克服困意，相信在考研的道路上，我们一定能够取得优异的成绩！