考研眼睛痛,喝什么茶水缓解不适？
随着考研季的临近，许多考生为了能在考试中取得优异成绩，日夜奋战在图书馆和自习室，长时间盯着书本和电脑屏幕，很容易导致眼睛疲劳、视力下降，甚至出现眼睛痛的症状，考研期间眼睛痛时,喝什么茶水可以缓解不适呢？
菊花茶是缓解眼睛疲劳的佳品，菊花具有清热解毒、明目养肝的功效，对于长时间用眼引起的眼睛干涩、疼痛有很好的缓解作用，每天泡一杯菊花茶，不仅可以清热降火,还能帮助缓解眼睛疲劳。
枸杞茶也是考研期间不可多得的护眼佳品，枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C等营养成分，具有养肝明目的作用，将枸杞泡水饮用，可以缓解眼睛疲劳,保护视力。
绿茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、抗疲劳的作用，绿茶中的+++还能提神醒脑，帮++生保持良好的精神状态，在考研期间，适量饮用绿茶，既能缓解眼睛疲劳,又能提高学习效率。
桑叶茶也是缓解眼睛疲劳的好选择，桑叶具有清热解毒、明目养肝的功效，对于长时间用眼引起的眼睛干涩、疼痛有很好的缓解作用，桑叶茶泡水饮用,可以起到护眼养肝的效果。
决明子茶也是考研期间不可忽视的护眼茶饮，决明子具有清热解毒、明目降火的功效，对于长时间用眼引起的眼睛疲劳、视力模糊有很好的缓解作用，将决明子泡水饮用,可以帮++生保持清晰的视力。
考研期间眼睛痛时，可以尝试饮用菊花茶、枸杞茶、绿茶、桑叶茶和决明子茶等茶水，以缓解眼睛疲劳，保护视力，考生还需注意合理安排作息时间，适当休息，保持良好的用眼习惯,才能在考研中取得优异成绩。