考研er们都知道，早上的学习效率至关重要，现实往往是早上容易犯困😴，状态不佳，严重影响学习效果，早上犯困的时候学什么能既高效又能克服瞌睡呢？下面就来给大家支支招。
背诵类科目
英语单词
早上大脑经过一晚的休息，处于较为清醒的状态，此时非常适合背诵英语单词，单词是英语学习的基础，就像盖房子的砖瓦🧱，只有词汇量丰富了，才能读懂文章、写好作文。
可以选择一本适合自己的单词书，红宝书》《恋练有词》等，每天早上设定一个合理的背诵量，比如50 - 100个单词，背诵时，不要死记硬背，采用多种方法相结合，比如联想记忆法，将单词与生活中的场景、事物联系起来，像“pest”（害虫）这个单词，发音类似“拍死它”，这样一联想，就很容易记住词义，还可以利用碎片化时间，比如在排队买早餐、坐公交去图书馆的路上，用手机APP复习前一天背诵的单词,加深记忆。
政治知识点
政治的知识点繁多，早上犯困时，通过背诵知识点可以让大脑迅速进入学习状态，可以先从重点章节开始，如马克思主义基本原理、+++思想和中国特色社会主义理论体系概论等。
背诵政治知识点时，可以结合思维导图来梳理框架，在学习+++思想时，以时间轴为主线，梳理不同时期+++的重要著作、理论观点以及历史意义，这样能帮助我们更系统地理解和记忆，还可以利用一些记忆口诀，一个中心、两个基本点”，简单易记,能快速抓住关键内容。
观看学习视频
考研英语长难句解析
对于英语基础不太好的同学，早上看英语长难句解析视频是个不错的选择，一些知名老师的长难句课程讲解生动形象，会通过分析句子结构、语法成分,帮助我们理解句子的真正含义。
犯困的时候，看视频比单纯看书更能吸引注意力，老师会用各种例子来阐释复杂的语法知识，比如在讲解定语从句时，会通过具体的句子“我喜欢那个戴着红色帽子的女孩”（I like the girl who is wearing a red hat），详细剖析定语从句的构成和用法，在观看视频的过程中，做好笔记，记录重点的语法结构和例句，看完视频后及时复习,加深理解。
考研数学题型讲解
数学是考研的重头戏，早上看数学题型讲解视频有助于清醒大脑，同时能系统地学习解题方法，选择一位适合自己风格的数学老师，比如汤家凤、张宇等。
老师会针对不同的数学题型进行详细讲解，从题目条件的分析、解题思路的引导到具体的解题步骤，都会一一呈现，在讲解高等数学中的极限问题时，老师会总结出多种解题方法，像利用等价无穷小替换、洛必达法则等，我们在观看时，要紧跟老师的思路，思考每一步的依据，遇到不懂的地方暂停视频，反复理解，看完一个题型后，自己再找一些类似的题目进行练习,巩固所学方法。
整理笔记
专业课笔记
如果早上实在困得厉害，无法集中精力学习新知识，那么整理专业课笔记也是个好办法，回顾之前学过的专业课内容，对知识点进行查漏补缺、完善补充。
在整理教育学专业笔记时，可以按照教育原理、教育心理学、教育史等板块进行分类整理，将每个板块中的重点知识点进行梳理，标注出易错点和难点，还可以结合一些学术论文和研究报告，对知识点进行拓展和深化，这样不仅能加深对知识点的理解和记忆,还能锻炼自己的归纳总结能力。
错题笔记
把之前做过的练习题、模拟题中的错题拿出来，重新分析做错的原因，整理错题笔记，在整理过程中，要详细写明题目出处、错误原因、正确解法以及相关的知识点。
在整理考研数学错题笔记时，如果是因为对某个公式理解不透彻而做错题目，就要把公式的推导过程、适用条件重新复习一遍，并且在错题旁边附上正确的解题思路和步骤，通过整理错题笔记，能发现自己的知识薄弱点，有针对性地进行复习,避免在考试中犯同样的错误。
考研早上犯困并不可怕，只要我们选择合适的学习内容和方法，就能克服瞌睡，提高学习效率，向着考研成功的目标大步迈进💪！