📚🌿 考研备考吃什么中药,助你一臂之力！
随着考研的临近，备考的压力越来越大，很多考生都在寻找各种方法来提高自己的学习效率，除了合理安排作息时间、制定学习计划外，合理饮食也是至关重要的，就为大家介绍几种适合考研备考期间的中药,助你一臂之力！
🌸黄芪：黄芪具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效，对于长期熬夜、精神疲惫的考生来说，黄芪可以缓解疲劳，提高免疫力,让你保持充沛的精力投入到学习中。
🍵枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，对于长时间用眼、视力疲劳的考生来说，枸杞可以缓解眼部疲劳，保护视力，枸杞还能增强免疫力,提高抵抗力。
🍵红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于女性考生来说，红枣可以缓解经期不适，保持良好的精神状态，红枣还能增强记忆力,提高学习效率。
🍵党参：党参具有补中益气、健脾养血的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振的考生来说，党参可以改善食欲，提高营养吸收，党参还能增强免疫力,提高抵抗力。
🍵菊花：菊花具有清热解毒、明目养颜的功效，对于长时间用眼、视力疲劳的考生来说，菊花可以缓解眼部疲劳，保护视力，菊花还能降低血压,改善睡眠质量。
中药并非人人适用，考生在服用前最好咨询专业医生，根据自身体质选择合适的中药,要注意以下几点：
- 适量服用,过量可能会导致不良反应；
- 避免与茶、咖啡等++性饮料同服；
- 注意饮食搭配，保持营养均衡。能对正在备考的你有所帮助，愿你考研顺利，一臂之力！🎉🎊