在考研这场没有硝烟的战争中,许多同学都在全力以赴地备考，他们每天沉浸在书本和习题中，似乎忘记了其他一切，也有一部分同学在想，考研的同时还能兼顾健身吗🧐？
考研和健身并非完全不能兼顾,适当的健身不仅能让我们拥有更健康的体魄，还能在一定程度上缓解考研的压力，当我们在健身房挥洒汗水，完成一组组训练时，那种身体的疲惫感和精神的放松感，能让我们以更好的状态投入到后续的学习中💪。
利用碎片化时间进行简单的锻炼,早晨早起半小时，做几组拉伸或者进行短时间的有氧运动，唤醒身体机能，开启活力满满的一天🌞，午休时，如果条件允许，做几个俯卧撑、深蹲，放松一下久坐的身体，晚上学习间隙，在宿舍附近快走几圈，既能放松眼睛，又能活动筋骨。
健身也要把握好度,不能因为健身而过度消耗精力，影响学习进度，制定合理的健身计划，与学习计划相互协调，让两者相得益彰，相信只要我们合理安排，考研和健身是可以兼顾的，让自己在追求知识的道路上，也能拥有健康的身体，去迎接美好的未来🌈。