考研期间，面对繁重的学业压力和紧张的复习节奏，养胃显得尤为重要，在这个关键时期，选择合适的饮品可以帮助我们保持良好的身体状态，提高学习效率，以下是一些适合考研期间养胃的饮品，让你在学习的道路上更加轻松愉快🎉！
温牛奶🥛牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，有助于养胃、补钙，考研期间，晚上临睡前喝一杯温牛奶，不仅能帮助消化,还能让你有一个良好的睡眠。
小米粥🍚小米粥具有很好的养胃作用，对于考研期间的胃部不适有很好的缓解效果，可以在早晨或晚上食用，搭配一些水果和坚果,营养更全面。
生姜红糖水🍵生姜具有暖胃的作用，红糖可以补中益气，将生姜切片，与红糖一起泡水饮用，对于胃寒、胃痛等问题有很好的缓解作用。
蜂蜜柚子茶🍋蜂蜜柚子茶不仅口感好，而且具有养胃、润肺的功效，在考研期间，喝一杯蜂蜜柚子茶，既能补充能量,又能舒缓疲劳。
红枣枸杞茶🍇红枣和枸杞都是很好的养生食材，具有补血养胃的作用，将红枣和枸杞泡水饮用，对于考研期间的贫血、胃痛等问题有很好的改善效果。
绿茶🍵绿茶含有茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、提神醒脑的作用，考研期间，适量饮用绿茶，可以帮助你保持清醒的头脑,提高学习效率。
豆浆🥛豆浆含有丰富的植物蛋白和钙质，对于养胃、补充营养都有很好的效果，在早餐或晚餐时，喝一杯豆浆，既能满足营养需求,又能养胃。
考研期间喝点什么养胃，要根据个人体质和口味来选择，记得适量饮用，避免过量，以免给胃部带来负担，希望以上建议能帮助你度过一个健康、高效的考研时光！🎉🎓🍵