考研期间喝点什么茶

考研期间喝点什么茶？🍵

考研期间，面对繁重的学业压力，一杯好茶不仅能提神醒脑，还能帮助我们放松心情，考研期间喝点什么茶呢？下面为大家推荐几种适合考研期间饮用的茶饮，希望能为你的考研之路增添一份助力！🌟

绿茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、提神醒脑的作用，考研期间，长时间对着书本，一杯绿茶可以帮助你缓解疲劳，提高学习效率，绿茶的种类繁多，如龙井、碧螺春、黄山毛峰等,都是不错的选择。

菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，考研期间，长时间用眼，一杯菊花茶可以帮助你缓解眼部疲劳，保护视力，菊花茶还具有降火、抗病毒的作用,有助于提高免疫力。

柠檬茶酸甜可口，具有提神醒脑、抗氧化、美白肌肤的功效，考研期间，一杯柠檬茶不仅能让你保持清醒，还能让你在紧张的学习之余，感受到一丝甜蜜，柠檬茶的制作方法简单，只需将柠檬切片,与茶叶一起冲泡即可。

枸杞茶具有滋补肝肾、明目养颜的功效，考研期间，长时间用眼，一杯枸杞茶可以帮助你缓解眼部疲劳，提高视力，枸杞茶还具有抗疲劳、提高免疫力、延缓衰老的作用。

薰衣草茶具有舒缓神经、改善睡眠、抗抑郁的功效，考研期间，压力较大，一杯薰衣草茶可以帮助你放松心情，缓解焦虑，在睡前饮用薰衣草茶,还能帮助你改善睡眠质量。

考研期间选择适合自己的茶饮，不仅能提高学习效率，还能保持身心健康，希望以上推荐的茶饮能为你带来一丝清凉，助力你的考研之路！🎉🎊