放生在吉日里，是民间传统民俗里和生命关怀结合的具体行为，不是随便选日子的活动，核心是在被认为适宜的日子里，通过主动救助、释放活物，传递对生命的尊重和善意，这里的吉日不是迷信里的“好运日”，更多是结合传统历法里的节气、月相，还有人们对生命节律的感知，选出来的更适合做这类事的日子，比如有些地方会选农历的十五、三十，或者春天惊蛰后、秋天霜降前的日子，因为这些时候，野外的环境更适合刚被释放的活物生存，不会因为气候突变让它们刚回去就遇到危险。
很多人觉得吉日放生是为了积功德，其实更实在的是借吉日的提醒，更认真地对待放生这件事，而不是为了所谓的“好运”，比如选农历的谷雨前后，这时候气温回升，水里的氧气充足，刚被放的鱼更容易适应环境,不会因为水温骤变生病。
选吉日放生，得先搞清楚哪些日子是适合的，不能随便挑个日子就去，现在很多人会参考传统黄历里的“宜放生”标注，不过也可以结合实际情况调整，比如避开极端天气的日子，哪怕黄历标了宜放生，刮大风下大雨的时候，把鸟放出去可能会被吹到树上受伤，把鱼放出去水流太急也容易被冲走，还有，吉日放生的活物得选本地的品种，不能随便买外来物种，比如巴西龟，要是放到本地的河里，会抢本土乌龟的食物，破坏当地的生态平衡，这就不是好事了。
比如我之前帮朋友选过吉日放生，特意查了本地的黄历，选了农历的小满那天，那天是晴天，气温22度，刚好适合放鲫鱼，我们提前一天从本地的水产店买了刚捕捞的本地鲫鱼，放的时候选了河边水流平缓的地方，还特意选了上午九点到十一点，这时候水里的氧气最足，鱼放下去后很快就散开了,没有出现扎堆或者翻肚子的情况。
很多人对吉日放生有误解，觉得只要在吉日里，买越多活物放越好，其实不是这样，买太多的话，水产店的活物可能会因为运输时间长，本身就有损伤，放出去后活不了多久，反而起不到救助的作用，还有些人会买一些不适合放生的活物，比如野生的蛇或者鸟，这些动物在野外有自己的生存领地，被抓了再放回去，可能会因为不熟悉环境饿死，或者因为被人类抓过，变得胆小不敢觅食，最终活不了。
还有个误区是，觉得吉日放生就是做给别人看的，特意选在人多的公园湖边放，结果放的时候大声喧哗，或者拍照发朋友圈，反而会吓到刚被放的活物，让它们不敢游进水里，或者飞不起来，这样的吉日放生就失去了原本的意义，其实吉日放生的重点是“放”，是让活物回归自然,不是做表面功夫。
吉日放生的核心是对生命的尊重，不管是不是在吉日，只要选对了活物、选对了环境，哪怕是普通的日子，也是有意义的，大家在做这件事的时候，别太纠结吉日的具体日期，多考虑活物的生存情况，比如买活物的时候选健康的、没有受伤的，放的时候选环境安静、水流平缓的地方，这样不管是不是吉日,都能达到救助生命的效果。